Naše energetsko tijelo sastoji se od složenog sustava tokova energije, od kojih su najpoznatiji upravo čakre. Kada govorimo o auri, govorimo o energetskom polju koje nas okružuje, dok čakre predstavljaju unutarnje energetske centre kroz koje ta energija teče. Zajedno čine cjelinu – poput rijeke i njenih izvora.
Balans čakri osnažuje našu auru, a istovremeno, snažna i čista aura podržava zdravo kretanje energije unutar čakri.
Pregled 7 glavnih čakri
U tijelu imamo stotine energetskih točaka, ali sedam glavnih čakri čini temeljni stup našeg energetskog sustava. One se nalaze duž kralježnice, od baze do vrha glave.
1. Korijenska čakra (Muladhara)
Mjesto: Baza kralježnice
Element: Zemlja
Tema: Sigurnost, stabilnost, preživljavanje
U balansu: Osjećaj prizemljenosti i sigurnosti
U disbalansu: Strah, nesigurnost, tjeskoba
2. Sakralna čakra (Svadhisthana)
Mjesto: Donji abdomen
Element: Voda
Tema: Emocije, kreativnost, seksualnost
U balansu: Protok emocija, strast, uživanje
U disbalansu: Emotivna nestabilnost, sram, kreativna blokada
3. Solarni pleksus (Manipura)
Mjesto: Gornji abdomen
Element: Vatra
Tema: Volja, samopouzdanje, osobna moć
U balansu: Odluke, jasnoća, snaga volje
U disbalansu: Nesigurnost, kontrola, ljutnja
4. Srčana čakra (Anahata)
Mjesto: Središte prsa
Element: Zrak
Tema: Ljubav, suosjećanje, prihvaćanje
U balansu: Otvorenost, empatija, povezanost
U disbalansu: Zatvorenost, tuga, ogorčenost
5. Grlena čakra (Vishuddha)
Mjesto: Grlo
Element: Eter (prostor)
Tema: Komunikacija, izražavanje, istina
U balansu: Slobodno izražavanje, jasnoća govora
U disbalansu: Poteškoće u govoru, laži, povučenost
6. Treće oko (Ajna)
Mjesto: Čelo, između obrva
Element: Svjetlost
Tema: Intuicija, vizija, unutarnje znanje
U balansu: Uvid, jasnoća, povezanost s intuicijom
U disbalansu: Zbrka, iluzije, slaba intuicija
7. Krunska čakra (Sahasrara)
Mjesto: Vrh glave
Element: Kozmička energija
Tema: Povezanost sa Svemirom, duhovnost, viša svijest
U balansu: Mir, povezanost, prosvjetljenje
U disbalansu: Osjećaj odvojenosti, depresija, duhovna praznina
Veza između čakri i aure
Čakre su poput vrata kroz koja energija ulazi u naš sustav, dok je aura rezultat toga što se događa unutar nas. Svaka čakra projicira energiju u određeni sloj aure. Na primjer, emocije koje dolaze iz sakralne čakre manifestiraju se u emocionalnom sloju aure, dok misli iz trećeg oka utječu na mentalni sloj.
Kada je čakra blokirana ili preopterećena, to se može vidjeti i u auri – kroz tamnije nijanse, nepravilne oblike, ili oslabljeno energetsko zračenje. Isto tako, ako nas okružuje negativna energija ili stresna okolina, naša aura slabi, a čakre ulaze u disbalans.
Znakovi blokiranih čakri
Blokade u čakrama mogu se očitovati fizički, emocionalno, mentalno ili duhovno. Neki od najčešćih znakova uključuju:
-
Osjećaj iscrpljenosti bez jasnog razloga
-
Česte promjene raspoloženja
-
Poteškoće u donošenju odluka
-
Nemogućnost izražavanja sebe
-
Osjećaj “odspojenosti” od tijela ili okoline
-
Strahovi, anksioznost, napadi panike
-
Problemi sa zdravljem bez medicinskog uzroka
Prepoznavanje ovih signala prvi je korak prema iscjeljenju i povratku balansa.
Tehnike za balansiranje čakri
Postoji mnogo načina kako možeš podržati svoje čakre. Najvažnije je da pronađeš ono što rezonira s tobom i da prakticiraš s namjerom i svjesnošću.
Meditacija – Usmjerena meditacija na pojedinu čakru uz vizualizaciju boje, zvuka (mantra) i disanja može činiti čuda.
Zvuk – Svaka čakra ima svoju vibraciju i mantru (npr. LAM za korijensku, YAM za srčanu). Pjevanje ili slušanje tih frekvencija pomaže u balansiranju.
Kristali – Svaka čakra rezonira s određenim kristalima (npr. ametist za treće oko, rozenkvarc za srce). Držanje kristala blizu čakre ili meditacija s njim može pomoći.
Boje – Oblačenje u boje povezane s određenom čakrom ili boravak u okruženju s tom bojom može imati energetski učinak.
Pokret – Joga, ples, svjesno kretanje – sve to pomaže oslobađanju blokirane energije.
Priroda – Provođenje vremena u prirodi, posebno bosi kontakt s tlom, djeluje jako uzemljujuće i iscjeljujuće.
Rad s čakrama je proces samoproučavanja i njege. Nije potrebno popraviti sve odjednom, već nježno, korak po korak, slušajući tijelo i intuiciju. Kad su čakre u balansu, aura prirodno sjaji, štiti nas, osnažuje i povezuje sa svime što nas okružuje.
U sljedećim postovima govoriti ćemo više o tehnikama čišćenja aure, svakodnevnim navikama koje ti mogu pomoći da ostaneš energetski centriran/a i načinu kako prepoznati energetske naboje u prostoru i ljudima.
