Kako frustracija, ogorčenost, gorčina i razočaranje mijenjaju tvoje polje
Naše energetsko polje nije statično. Ono se mijenja u skladu s našim unutarnjim stanjem. Kada živimo u skladu sa svojim dizajnom, aura zrači jasno, stabilno i privlačno. No kada skrenemo s tog puta i kada ignoriramo svoj unutarnji autoritet, te forsiramo umom, ili idemo protiv osjećaja, ulazimo u stanje koje Human Design naziva Not-Self.
Not-Self nije naš neprijatelj, nego navigacijski signal. On ne znači da smo loše ili da smo napravili pogrešku, već nam govori: “Ovdje nešto nije tvoje. Vrijeme je za povratak k sebi.”
Not-Self stanje i njegova emocionalna poruka
Svaki energetski tip ima svoj karakterističan signal Not-Selfa, odnosno emocionalno stanje koje ukazuje da više nismo u svojoj prirodnoj frekvenciji:
Generator i Manifesting Generator: frustracija
Projektor: gorčina
Manifestor: ogorčenost
Reflektor: razočaranje
Ove emocije ne nastaju slučajno nego su rezultat toga da smo možda:
- rekli „da“ kad je tijelo osjećalo „ne“
- djelovali bez poziva ili prisile
- pokušali kontrolirati ili ubrzati nešto što nije bilo u našem ritmu
- bili predugo u energiji koja nije naša
Kada se to dogodi, aura počinje gubiti jasnoću. Umjesto da nas podržava, ona postaje zbunjena, reaktivna ili čak i odbojna. To je zato što ista pokušava upravljati stvarima koje ne dolaze iz autentične odluke.
Kako Not-Self mijenja tvoju energiju?
- Zagušenost: osjećaj da nam je energija teška ili zaglavljena
- Povlačenje: gubimo volju za inicijativom, kreativnosću i izražavanjem
- Prenadraženost: tijelo nam je u otporu, osjećamo napetost, grč i iscrpljenost
- Preplavljenost: teško razlikujemo što je naše a što tuđe
To je trenutak kada više ne djelujejemo iz unutarnje istine, nego iz uma, navike, pritiska ili straha. A tada naša aura, koja je inače naš prirodni filter i privlačni magnet, prestaje ispravno funkcionirati.
Tehnike za povratak u balans
Povratak iz Not-Self stanja ne traži drastične promjene nego povratak unutra. Evo nekoliko jednostavnih tehnika koje mogu pomoći da očistimo auru i vratimo se sebi:
1. Stani i priznaj osjećaj
Ne pokušavaj ga popraviti, nego samo priznaj: frustrirana sam… ogorčena sam… razočarana sam…
Svijest o našem stanju i imenovanje istog je sami početak povratka k sebi.
2. Disanje kroz emociju
Mindfulness i meditacija kao i kod svega ostaloga, pomažu i povratku u balans. Sjedni, zatvori oči i diši ravnomjerno. Vizualiziraj kako emocija izlazi s izdahom. Daj joj prostor da prođe bez otpora.
Ako dođe do problema dekoncentriranosti i nemogućnosti da se unutarnji monolog utiša, ponavljaj u sebi udah…izdah i vizualiziraj otpuštanje emocije kroz dah.
3. Vraćanje u tijelo
Vratiti se u svoje tijelo možemo propitkivanjem u skladu sa svojim energetskim tipom:
- Pitanje za Generatore: “Na što smo rekli ‘da’ iako smo trebali reći ‘ne’?”
- Za Projektore: “Jesmo li ušli negdje bez poziva?”
- Za Manifestore: “Jesmo li preskočili informiranje?”
- Za Reflektore: “Jesmo li donijeli odluku prije nego što smo osjetili stabilnost?”
4. Solna kupka ili energetski tuš
Fizičko, odnosno mehaničko pražnjenje energije može biti vrlo djelotvorno. Zato se nakon tuširanja često osjećamo kao da smo isprali negativno što smo pokupiti tokom dana od drugih. Odlična je i solna kupka, te je dovoljno namočiti i samo stopala u vodu u kojoj smo otopili malo soli. Bitno je ne zaboravoti postaviti namjeru da sve što nije naše odplovi dalje.
5. Povratak strategiji
Prisjetimo se svoje strategije i vratimo korak unatrag, te pitajmo: što sada možemo učiniti u skladu sa sobom?
Najvažnije za zapamtiti
Not-Self nije greška nego znak da smo osjetljivi, živi i svjesni. Nismo pokvareni nego smo se samo na trenutak odvojili od sebe.
Kada naučimo čitati te poruke, frustracija postaje poziv na jasnoću, ogorčenost na granice, gorčina na čekanje, a razočaranje na usklađivanje s pravim okruženjem.
Naša aura zna kad je vrijeme za pauzu i naše tijelo zna kad nešto nije naše, a naš dizajn ima smjernice kako da se vratimo kući.
Zato ga poslušajmo i otpustimo otpor, i pričekajmo trenutak da se podržavajuća energija pokrene.
