Naše emocionalno stanje, misli i prošla iskustva duboko utječu na našu energiju. Iako se aura često povezuje s duhovnim i ezoteričnim, ona zapravo vrlo jasno odražava stanje naše psihe. U ovom postu istražujemo kako emocije, granice, traume i intuicija oblikuju našu auru, te kako se možeš naučiti bolje nositi s njima.
Emocije i aura
Emocije su pokretna energija – doslovno e-motion, energija u pokretu. Svaka emocija ima svoju vibraciju i ostavlja trag u tvojoj auri. Kada emocije slobodno teku, aura zrači jasno, stabilno i svijetlo. No potisnute emocije, pogotovo strah, tuga, ljutnja ili krivnja, mogu stvoriti zastoje, tamnije mrlje i nižu vibraciju u energetskom polju.
Na primjer, dugotrajna tuga može oslabiti srčanu čakru i projicirati sivkastu nijansu u tom dijelu aure. Ljutnja često pojačava crvenu, ali u nemirnom i agresivnom obliku. Zato je važno razviti emocionalnu svjesnost – ne potiskivati, već svjesno proživjeti i otpustiti ono što se pojavi.
Prakse poput vođenja dnevnika emocija, svjesnog disanja, plesa i energetskih terapija mogu pomoći da emocije, pogotovo one teže, cirkuliraju bez blokade.
Energetski vampiri i postavljanje granica
Svi smo nekada bili u blizini osobe nakon koje smo se osjećali iscrpljeno, prazno ili zbunjeno, i to bez jasnog razloga. To je često znak da smo bili u kontaktu s takozvanim energetskim vampirom. Takve osobe, najčešće nesvjesno, crpe tuđu energiju jer su odvojene od vlastite unutarnje snage.
Najugroženiji su oni koji prirodno zrače otvorenošću, suosjećanjem i željom za pomaganjem. Ako nemaš jasne granice, lako postaješ otvoren kanal kroz koji energija izlazi, bez kontrole.
Postavljanje energetskih granica znači znati kada reći ne, kome ne moraš objašnjavati sve, i gdje prestaješ ti, a počinje netko drugi. To uključuje i energetske vježbe – poput vizualizacije zlatne svjetlosti koja te okružuje ili korištenje zaštitnih kristala kao što su crni turmalin ili šungit.
Naučiti reći ne bez krivnje, te povlačenje u vlastiti prostor kad osjetiš potrebu, ključni su oblici energetskog samopoštovanja.
Trauma i oštećenja u auri
Snažna ili dugotrajna trauma može ostaviti pukotine ili rupe u auri. To se energetski osjeti kao oslabljena zaštita, sklonost upijanju tuđih emocija, kronični umor ili osjećaj da nisi u svom tijelu.
Emocionalna ili fizička trauma može stvoriti disocijaciju, odnosno odvajanje od prostora ili vremena. Tada aura gubi svoju koherentnost i ne može te u potpunosti štititi.
Proces iscjeljivanja uključuje povratak u tijelo kroz terapiju, somatski rad, kontakt s prirodom, meditaciju i nježan rad s vlastitim granicama. Energetski rad, poput reikija, theta healinga ili intuitivne terapije može pomoći da se aura ponovno zakrpa i ojača.
Ključno je ne pokušavati preskočiti bol, već je proći s podrškom i strpljenjem. I prije svega ljubavi i nježnosti prema sebi.
Intuicija i energetska osjetljivost
Ako često osjetiš ljude prije nego što ih upoznaš, znaš da nešto nije u redu i prije nego što se išta dogodi ili se iscrpiš u gužvama, vrlo si vjerojatno energetski osjetljiva osoba.
Intuicija je duboki kanal koji dolazi iz suptilnih slojeva aure. Što je tvoje energetsko polje čišće i usklađenije, to je tvoje intuitivno slušanje jasnije.
Osjetljivost nije slabost, već dar. No kako dar ne bi postao prokletstvo, bitno je naučiti kako se nositi s njim. Osjetljivi ljudi često trebaju više prostora, tišine i odmora. Ključno je naučiti kada si otvoren/a za energiju, a kada se zatvoriti i povući.
Redovita energetska higijena, zaštita i kontakt s prirodom pomažu ti razviti snagu.
Najvažnije za zapamtiti
Tvoja aura je odraz tvoje psihe, emocija i iskustava. Nježno ju njeguj, kao što njeguješ um i tijelo.
Postavljanje granica je energetski čin samopoštovanja, ali nitko ih neće postaviti umjesto tebe.
Emocije, koje ne proživimo do kraja ostavljaju trag u auri. Traume također ostavljaju trag u auri, bilo fizičke ili neke druge. I najvažnije, negativne misli također stvaraju probleme u auri. No svaka pukotina može ponovo postati prostor za svjetlost. Rad na auri je način da ne dozvolimo da traume i drugi određuju naš život.
Aura nije odvojena od svakodnevnog života. Sve što misliš, osjećaš, zadržiš ili otpustiš, oblikuje tvoje energetsko polje. Zato biraj misli s pažnjom, diši svjesno, i poštuj vlastiti prostor.
